Läkeväxter för utomhus- och hemmaodling
Är du en passionerad örtodlare som gärna gör dina egna, hemlagade tinkturer och teer av olika medicinalväxter? Örter av alla slag är en självklar del av praktiskt taget varje trädgård, även inomhusträdgårdar. Förutom den behagliga doften är det framför allt de välgörande effekterna på det psykiska och fysiska välbefinnandet som ligger bakom deras långvariga popularitet, ända sedan långt tillbaka i historien. I den här artikeln tittar vi inte bara på traditionella arter utan också på mindre kända medicinalväxter. Dessutom kan du odla dem både i trädgården och hemma.
När vi tänker på en medicinalväxt är det många av oss som direkt kommer att tänka på till exempel äkta kamomill. Det är inte så konstigt, eftersom växten också är känd som läke- eller tysk kamomill, och det mer välkända namnet antyder ju tydligt vad den används till. Oftast handlar det dock om kamomill som växer vilt, som på bilden. Du kan också köpa kamomillplantor i specialbutiker. Du kan alltid ha färsk kamomill av extra hög kvalitet till hands om du förodlar den från frö i ett växthus (se den separata artikeln: Hur odlar man i växthus?). Glöm inte uppvärmning av växthuset under de kalla månaderna. Om du har en komplett growbox, är saken klar: då kan du skörda alla medicinalväxter vi ska prata om året runt, utan att behöva lämna hemmet.
Vissa av de växter vi rekommenderar nedan odlas ofta främst för sin skönhets skull, som prydnadsväxter. Men många av dem är samtidigt örter som har en positiv inverkan på människors hälsa. Bland andra traditionella medicinalväxter som du kommer att uppskatta finns:
- läkevänderot (Valeriana officinalis): medicinalväxten från den inledande bilden har ett tjeckiskt artnamn som tydligt signalerar dess välgörande och framför allt lugnande effekt på människokroppen. Den pryder varje trädgård med sina täta blomställningar, fyllda av små vita eller rosa blommor. Du kanske också känner till läkevänderot under folknamnet baldrian. Den har använts inom naturmedicin sedan medeltiden. I små mängder har denna medicinalväxt, som blir giftig i hög koncentration, använts av människor sedan urminnes tider, bland annat mot sömnsvårigheter, nervositet, ångest, depression och magkramper. Intressant nog är den en av de första örterna som bearbetades homeopatiskt. Förutom de lugnande effekter som nämnts ovan är läkevänderot en stark naturlig antioxidant som effektivt motverkar fria radikaler. Endast läkevänderotens rötter och jordstammar används för medicinska ändamål. Växtens ovanjordiska delar används inte.
- småborre (Agrimonia eupatoria): småborrens blommor är gula och har en karakteristisk doft som påminner om aprikoser. Det är en lättodlad ört som framför allt behöver gott om ljus. Medicinskt är småborre välkänd för sina antiinflammatoriska egenskaper. Den populära örten, som vanligtvis blir knappt en meter hög, används också för att behandla leversjukdomar. Intressant nog använde egyptierna redan under antiken den blommande örten småborre.
- mauresk stockros (Malva mauritiana): de iögonfallande rosa-lila blommorna, som blir upp till 5 cm stora, pryder varje trädgård eller balkong. Stockrosen, som blir upp till en och en halv meter hög, används också vid inflammation i de övre luftvägarna. Det beror på dess höga innehåll av slemämnen. Stockros är mycket lätt att odla. Ett avkok av mauresk stockros används inom folkmedicinen även för att behandla hudbesvär, bland annat för att läka inflammerade sår. De färgstarka blommorna är dessutom en ätbar dekoration som passar till många olika maträtter och ger vilken teblandning som helst en vacker färg.
Intressanta medicinalväxter som fallit i glömska
Det finns också många olika nyttiga örter som våra gammelmormödrar litade på, men som med tiden har fallit i glömska. Till den här kategorin hör till exempel:
- äkta alant (Inula helenium): det mest värdefulla hos denna växt, som får iögonfallande svavelgula blommor (se bilden), är rötterna. De samlas in både på våren och hösten och kan hjälpa vid ämnesomsättningsbesvär, från aptitlöshet till dålig matsmältning. De används också för att lindra spasmer i luftvägarna. Inom folkmedicinen används äkta alant som te, tinktur eller sirap, till exempel vid luftrörskatarr.
- läkemalva (Althaea officinalis): en annan medicinalväxt som ofta odlas enbart som prydnad, men vars alla delar (rot, blad och blomma) har samlats in för medicinska ändamål ända sedan antiken. Ur estetisk synvinkel är det de fina, rosa blommorna som fångar blicken. Det är ytterligare en medicinalväxt som innehåller slemämnen, vilka underlättar upphostning och lindrar irriterade slemhinnor i luftvägarna. Läkemalva används inom naturmedicin till exempel också vid urinvägsinfektioner och diarré. De största effekterna tillskrivs läkemalvans macererade rötter.
Rätt förvaring bevarar de värdefulla ämnena och den ursprungliga doften
Oavsett om de medicinalväxter som nämnts ovan pryder din trädgård, balkong eller uteplats, eller om någon ört fångar ditt intresse så mycket att du bestämmer dig för att ge den plats i ditt odlingstält och på så sätt säkra tillgången året runt, bör du inte underskatta vikten av att förvara färska eller torkade örter på rätt sätt. Läs mer om detta i den separata artikeln: Hur förvarar man skörden på rätt sätt?
Om du har några frågor är du välkommen att kontakta oss på vår välkända e-postadress info@higarden.eu.
Vi rekommenderar också följande produkter:
Vad kan du läsa härnäst?